10.0 km | 01:07:21 | 06:42/km日期: 2018-12-17 21:10 - 平均心率: 162 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11614 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'55" / 08'21" / 07'48" / 05'11" / 05'33" / 05'07" / 05'21" / 06'35" / 06'42" / 07'29" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+03'52") | 1008 / 1008 | 161 / 69 |
| 2 | | 08'15" (+03'12") | 1002 / 2010 | 165 / 72 |
| 3 | | 07'47" (+02'44") | 1008 / 3019 | 166 / 77 |
| 4 | | 05'07" (+00'04") | 1008 / 4028 | 183 / 106 |
| 5 | | 05'31" (+00'28") | 1004 / 5032 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6033 | 185 / 106 |
| 7 | | 05'20" (+00'17") | 1001 / 7034 | 183 / 101 |
| 8 | | 06'36" (+01'33") | 1006 / 8041 | 170 / 88 |
| 9 | | 06'39" (+01'36") | 1006 / 9048 | 171 / 87 |
| 10 | | 07'25" (+02'22") | 1008 / 10056 | 169 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.88 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'21" | 00:17'16" |
| 3 | 07'48" | 00:25'04" |
| 4 | 05'11" | 00:30'15" |
| 5 | 05'33" | 00:35'48" |
| 6 | 05'07" | 00:40'55" |
| 7 | 05'21" | 00:46'16" |
| 8 | 06'35" | 00:52'51" |
| 9 | 06'42" | 00:59'33" |
| 10 | 07'29" | 01:07'02" |
| 10.0 | 09'37" | 01:07'21" |
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