毋言 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

毋言宜蘭
ID 271806

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5.0 km | 01:15:42 | 15:12/km

日期: 2019-01-06 10:14 - 總爬升: 247 m - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 15'44" / 15'42" / 15'50" / 16'04" / 12'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'31"

(15'31")

15'36"

994 / 994

2

15'55"

(31'26")

15'45" (+00'09")

1010 / 2004

3

15'38"

(47'04")

15'44" (+00'08")

992 / 2997

4

16'16"

(01:03'20")

16'11" (+00'35")

1004 / 4001

5

12'22"

(01:15'42")

12'35"

981 / 4983

1月累積里程 : 44.89 km

Android - SUGAR SUGAR Y8 MAX 上傳 | 5 years ago

🇹🇼詹錦昌, 張俊傑和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'44"	00:15'44"
2	15'42"	00:31'26"
3	15'50"	00:47'16"
4	16'04"	01:03'20"
5.0	12'37"	01:15'42"

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