10.4 km | 01:06:18 | 06:20/km日期: 2019-01-07 18:01 - 平均心率: 114 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 11416 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'57" / 06'17" / 06'17" / 06'10" / 06'10" / 06'34" / 06'09" / 06'12" / 06'08" / 06'25" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'52") | 1000 / 1000 | 162 / 88 |
| 2 | | 06'14" (+00'09") | 1006 / 2007 | 170 / 93 |
| 3 | | 06'16" (+00'11") | 1000 / 3008 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'09" (+00'04") | 1001 / 4009 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'09" (+00'04") | 1002 / 5011 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'32" (+00'27") | 1003 / 6015 | 174 / 87 |
| 7 | | 06'09" (+00'04") | 1008 / 7023 | 174 / 93 |
| 8 | | 06'09" (+00'04") | 1007 / 8030 | 175 / 92 |
| 9 | | 06'05" | 1008 / 9038 | 173 / 94 |
| 10 | | 06'22" (+00'17") | 1002 / 10041 | 171 / 91 |
| 11 | | 06'34" (+00'29") | 443 / 10484 | 170 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'17" | 00:13'14" |
| 3 | 06'17" | 00:19'31" |
| 4 | 06'10" | 00:25'41" |
| 5 | 06'10" | 00:31'51" |
| 6 | 06'34" | 00:38'25" |
| 7 | 06'09" | 00:44'34" |
| 8 | 06'12" | 00:50'46" |
| 9 | 06'08" | 00:56'54" |
| 10 | 06'25" | 01:03'19" |
| 10.4 | 06'43" | 01:06'18" |
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