追夢人 2012/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

追夢人台中
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4.1 km | 01:02:37 | 15:16/km

日期: 2012-12-08 22:06 - 地點: 梧棲體育場 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 82%

Pace: 13'23" / 15'17" / 15'37" / 16'39" / 17'10" /

漫步雨中....享受XT錶的快感!!

12月累積里程 : 35.31 km

MIZUNO WAVE AMULET 累積 : 73.9 km

XT 上傳 | 11 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 林政賢和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'23"	00:13'23"
2	15'17"	00:28'40"
3	15'37"	00:44'17"
4	16'39"	01:00'56"
4.1	17'04"	01:02'37"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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