8.7 km | 00:58:07 | 06:40/km日期: 2019-01-08 05:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'45" / 06'32" / 07'07" / 06'49" / 06'48" / 06'22" / 06'21" / 06'34" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'01") | 705 / 8705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 166.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'32" | 00:13'17" |
| 3 | 07'07" | 00:20'24" |
| 4 | 06'49" | 00:27'13" |
| 5 | 06'48" | 00:34'01" |
| 6 | 06'22" | 00:40'23" |
| 7 | 06'21" | 00:46'44" |
| 8 | 06'34" | 00:53'18" |
| 8.7 | 06'22" | 00:57'48" |
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