10.7 km | 01:01:42 | 05:45/km日期: 2019-01-09 20:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10764 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'18" / 06'02" / 05'47" / 05'38" / 05'45" / 05'32" / 05'36" / 05'38" / 05'36" / 05'34" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 1000 | 163 / 95 |
| 2 | | 06'02" (+00'29") | 1001 / 2002 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1001 / 3004 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 4004 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1001 / 5005 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'33" | 1001 / 6007 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1002 / 7009 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'40" (+00'07") | 1001 / 8010 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'39" (+00'06") | 1001 / 9012 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'35" (+00'02") | 1001 / 10014 | 177 / 100 |
| 11 | | 05'33" | 699 / 10714 | 177 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 164.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'02" | 00:12'20" |
| 3 | 05'47" | 00:18'07" |
| 4 | 05'38" | 00:23'45" |
| 5 | 05'45" | 00:29'30" |
| 6 | 05'32" | 00:35'02" |
| 7 | 05'36" | 00:40'38" |
| 8 | 05'38" | 00:46'16" |
| 9 | 05'36" | 00:51'52" |
| 10 | 05'34" | 00:57'26" |
| 10.7 | 05'58" | 01:01'42" |
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