8.1 km | 00:58:36 | 07:11/km日期: 2019-01-10 17:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 10872 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'51" / 07'57" / 06'58" / 07'42" / 07'50" / 06'51" / 06'27" / 06'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" (+01'46") | 1007 / 1007 | 176 / 71 |
| 2 | | 07'49" (+01'40") | 1000 / 2008 | 173 / 73 |
| 3 | | 06'58" (+00'49") | 1005 / 3013 | 192 / 74 |
| 4 | | 07'41" (+01'32") | 1005 / 4019 | 187 / 69 |
| 5 | | 07'45" (+01'36") | 1005 / 5024 | 176 / 73 |
| 6 | | 06'48" (+00'39") | 1008 / 6032 | 199 / 73 |
| 7 | | 06'26" (+00'17") | 1008 / 7041 | 189 / 82 |
| 8 | | 06'09" | 1003 / 8045 | 193 / 83 |
| 9 | | 04'41" | 145 / 8191 | 184 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.60 km 
ASICS TRTHERZEAL 5 WIDE 累積 :
813.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'57" | 00:15'48" |
| 3 | 06'58" | 00:22'46" |
| 4 | 07'42" | 00:30'28" |
| 5 | 07'50" | 00:38'18" |
| 6 | 06'51" | 00:45'09" |
| 7 | 06'27" | 00:51'36" |
| 8 | 06'15" | 00:57'51" |
| 8.1 | 05'09" | 00:58'36" |
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