Jia Ching Chen 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jia Ching Chen 高雄
ID 60457

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23.5 km | 02:13:46 | 05:41/km | 第3半馬

為健康高雄而跑

官方成績
日期	2014-04-27
成績	02:13:46
總名次	241 / 3007
分組名次	50 / 647
平均速度	05:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'36")

00:23'36"

00:51'48"

10 km

(00:51'48")

00:28'12" (+04'36")

15 km

(01:21'52")

00:30'04" (+06'28")

01:01'48" (+10'00")

20 km

(01:53'36")

00:31'44" (+08'08")

Finish

(02:13:46)

日期: 2014-04-27 06:01 - 地點: 高雄醫學大學 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1417 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

高雄

Jia Ching Chen

·

高雄

Jia Ching Chen

·

撐到折返後就開始當步兵了

後半段補給狂吃

賽前宣言: 去年中山高醫聯合主辦今年再跟健走組偷偷漲價原本100變200 好黑

4月累積里程 : 72.33 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 750.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Peter Chen, 安特羅斯（能跑步就是1件很幸福的事）和其他 13 人說推

·

鴻興 sean 恭喜完賽~

2014-04-27 22:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'24"	00:08'40"
3	04'40"	00:13'20"
4	05'00"	00:18'20"
5	05'16"	00:23'36"
6	06'12"	00:29'48"
7	05'24"	00:35'12"
8	05'20"	00:40'32"
9	05'12"	00:45'44"
10	06'04"	00:51'48"
11	05'36"	00:57'24"
12	05'56"	01:03'20"
13	05'32"	01:08'52"
14	05'40"	01:14'32"
15	07'20"	01:21'52"
16	06'16"	01:28'08"
17	06'24"	01:34'32"
18	05'32"	01:40'04"
19	06'52"	01:46'56"
20	06'40"	01:53'36"
21	07'48"	02:01'24"
22	06'28"	02:07'52"
23.0	05'39"	02:13'32"

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