5.0 km | 00:30:35 | 06:06/km日期: 2019-01-12 07:00 - 平均心率: 173 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'44" / 05'39" / 06'13" / 06'15" / 06'09" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'39" | 00:12'23" |
| 3 | 06'13" | 00:18'36" |
| 4 | 06'15" | 00:24'51" |
| 5 | 06'09" | 00:31'00" |
| 5.0 | 04'49" | 00:31'03" |
留言 
