chungchao 2012/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

chungchao 新北市
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10.0 km | 00:59:51 | 05:58/km

日期: 2012-12-09 20:27 - 地點: 老路 - 天氣: 涼涼涼 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94%

Pace: 06'00" / 06'02" / 05'29" / 06'07" / 05'47" / 06'32" / 06'26" / 06'14" / 05'51" / 769'02" /

再不跑，富邦就死定了……

12月累積里程 : 100.71 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, ChrisKo 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'02"	00:12'02"
3	05'29"	00:17'31"
4	06'07"	00:23'38"
5	05'47"	00:29'25"
6	06'32"	00:35'57"
7	06'26"	00:42'23"
8	06'14"	00:48'37"
9	05'51"	00:54'28"
10.0	05'20"	00:59'51"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"