半馬 | 02:11:06 | 06:12/km | 第14半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-04-26 |
| 成績 | 02:11:06 |
| 總名次 | 57 / - |
| 分組名次 | 56 / - |
| 平均速度 | 06:12/km |
楊木欽
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'54" | 01:00'52" |
| 00:31'58" (+03'04") |
| 00:32'08" (+03'14") | 01:03'28" (+02'36") |
| 00:31'20" (+02'26") |
|
日期: 2014-04-26 14:01 - 總爬升: 214 m - 地點: 國境之南 - 天氣: 淡熱轉涼 - 平均心率: 100 - 卡路里: 1718 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'05") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'26" (+01'17") | 994 / 2001 |
| 3 | | 05'19" (+00'10") | 1013 / 3014 |
| 4 | | 05'24" (+00'15") | 1005 / 4020 |
| 5 | | 05'30" (+00'21") | 1013 / 5033 |
| 6 | | 05'46" (+00'37") | 1007 / 6041 |
| 7 | | 07'44" (+02'35") | 1009 / 7051 |
| 8 | | 06'31" (+01'22") | 999 / 8050 |
| 9 | | 06'08" (+00'59") | 1005 / 9056 |
| 10 | | 05'41" (+00'32") | 1008 / 10065 |
| 11 | | 06'00" (+00'51") | 1010 / 11076 |
| 12 | | 07'23" (+02'14") | 999 / 12075 |
| 13 | | 05'55" (+00'46") | 1008 / 13083 |
| 14 | | 06'12" (+01'03") | 1018 / 14102 |
| 15 | | 06'50" (+01'41") | 1000 / 15102 |
| 16 | | 07'03" (+01'54") | 1007 / 16109 |
| 17 | | 07'54" (+02'45") | 1005 / 17114 |
| 18 | | 05'09" | 994 / 18109 |
| 19 | | 05'22" (+00'13") | 1004 / 19113 |
| 20 | | 05'36" (+00'27") | 1011 / 20124 |
| 21 | | 05'45" (+00'36") | 889 / 21013 |
國境之南~真浪漫馬拉松~
不見的7k去那裡了~
簡章上述明27k~
怎麼只有跑20k~
消失的7k要找誰要~
7k的福利~不見了!!
賽前宣言: 為愛而跑~愛流汗~愛健康~愛跑步~愛著妳
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'24" | 00:12'41" |
| 3 | 05'21" | 00:18'02" |
| 4 | 05'25" | 00:23'27" |
| 5 | 05'27" | 00:28'54" |
| 6 | 05'45" | 00:34'39" |
| 7 | 07'40" | 00:42'19" |
| 8 | 06'40" | 00:48'59" |
| 9 | 06'06" | 00:55'05" |
| 10 | 05'47" | 01:00'52" |
| 11 | 05'58" | 01:06'50" |
| 12 | 06'36" | 01:13'26" |
| 13 | 06'42" | 01:20'08" |
| 14 | 06'05" | 01:26'13" |
| 15 | 06'47" | 01:33'00" |
| 16 | 07'13" | 01:40'13" |
| 17 | 06'39" | 01:46'52" |
| 18 | 06'36" | 01:53'28" |
| 19 | 05'15" | 01:58'43" |
| 20 | 05'37" | 02:04'20" |
| 21 | 05'46" | 02:10'06" |
| 20.9 | 00'-22" | 02:10'09" |
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