7.9 km | 00:53:50 | 06:46/km日期: 2019-01-15 18:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 01'56" / 20'49" / 04'37" / 04'42" / 04'33" / 04'36" / 05'14" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'48" (+16'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 947 / 7947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 323.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'56" | 00:01'56" |
| 2 | 20'49" | 00:22'45" |
| 3 | 04'37" | 00:27'22" |
| 4 | 04'42" | 00:32'04" |
| 5 | 04'33" | 00:36'37" |
| 6 | 04'36" | 00:41'13" |
| 7 | 05'14" | 00:46'27" |
| 7.9 | 04'28" | 00:50'41" |
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