6.3 km | 00:49:55 | 07:58/km日期: 2019-01-16 17:34 - 平均心率: 124 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'55" / 07'21" / 07'46" / 08'17" / 08'30" / 08'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'24" (+01'30") | 262 / 6262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.34 km 
Mizuno WAVE AERO 16 WIDE 累積 :
994.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'21" | 00:14'16" |
| 3 | 07'46" | 00:22'02" |
| 4 | 08'17" | 00:30'19" |
| 5 | 08'30" | 00:38'49" |
| 6 | 08'54" | 00:47'43" |
| 6.3 | 08'19" | 00:49'54" |
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