J C Chiu 2019/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

J C Chiu 台北市
ID 395212

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6.6 km | 00:40:53 | 06:13/km

日期: 2019-01-16 19:15 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'46" / 06'13" / 06'17" / 06'17" / 06'13" / 05'55" / 05'44" /

基本訓練

1月累積里程 : 116.25 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'13"	00:12'59"
3	06'17"	00:19'16"
4	06'17"	00:25'33"
5	06'13"	00:31'46"
6	05'55"	00:37'41"
6.6	05'41"	00:40'54"

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