10.0 km | 00:53:16 | 05:19/km日期: 2019-01-16 21:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'37" / 05'23" / 05'14" / 05'25" / 05'26" / 05'34" / 05'06" / 05'00" / 04'48" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'44") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
263.52 km 
asics GT2000 4 累積 :
2261.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'23" | 00:11'00" |
| 3 | 05'14" | 00:16'14" |
| 4 | 05'25" | 00:21'39" |
| 5 | 05'26" | 00:27'05" |
| 6 | 05'34" | 00:32'39" |
| 7 | 05'06" | 00:37'45" |
| 8 | 05'00" | 00:42'45" |
| 9 | 04'48" | 00:47'33" |
| 10 | 05'40" | 00:53'13" |
| 10.0 | 04'43" | 00:53'16" |
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