8.1 km | 01:02:25 | 07:43/km日期: 2014-04-29 05:04 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'10" / 07'02" / 08'27" / 10'49" / 07'14" / 07'05" / 07'11" / 06'47" / 08'32" /
基本訓練
(null) -- 一 样的月光-苏芮
(null) -- 一千万个理由-伍佰
伍佰 -- 一生最爱的人-伍佰
(null) -- 一吻天荒-胡歌(轩辕剑之天之痕主题曲)-轩辕剑
邓福如 -- 一点点喜欢
袭 -- 一样的月光#苏芮#酒干倘卖无#
倪安東 -- 一覺醒來 (搶聽)
(null) -- 丁噹-一半
(null) -- 丁噹-未來的情人
(null) -- 丁噹-你為什麼說謊
(null) -- 丁噹-我愛他
(null) -- 丁噹-走火入魔
(null) -- 丁噹-夜貓
4月累積里程 : 176.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'02" | 00:14'12" |
| 3 | 08'27" | 00:22'39" |
| 4 | 10'49" | 00:33'28" |
| 5 | 07'14" | 00:40'42" |
| 6 | 07'05" | 00:47'47" |
| 7 | 07'11" | 00:54'58" |
| 8 | 06'47" | 01:01'45" |
| 8.1 | 07'49" | 01:02'25" |
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