5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km日期: 2019-01-17 18:46 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 150 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'40" / 05'11" / 05'26" / 05'19" / 04'57" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.27 km 
Saucony Triumph ISO I 累積 :
360.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'11" | 00:10'51" |
| 3 | 05'26" | 00:16'17" |
| 4 | 05'19" | 00:21'36" |
| 5 | 04'57" | 00:26'33" |
| 5.2 | 04'08" | 00:27'23" |
9184.3 km | 
21.9 km
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