J C Chiu 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

J C Chiu 台北市
ID 395212

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6.5 km | 00:39:37 | 06:02/km

日期: 2019-01-17 19:08 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'54" / 05'59" / 06'02" / 05'54" / 05'50" / 05'48" / 05'45" /

基本訓練

1月累積里程 : 116.25 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	05'59"	00:12'53"
3	06'02"	00:18'55"
4	05'54"	00:24'49"
5	05'50"	00:30'39"
6	05'48"	00:36'27"
6.5	05'47"	00:39'37"

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