5.9 km | 00:26:40 | 04:30/km日期: 2019-01-18 08:13 - 平均心率: 149 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 56%
Pace: 05'17" / 04'37" / 04'19" / 04'19" / 04'11" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'13") | 254 / 1254 |
| 3 | | 04'19" (+00'09") | 1000 / 2254 |
| 4 | | 04'21" (+00'11") | 1000 / 3254 |
| 5 | | 04'18" (+00'08") | 1000 / 4254 |
| 6 | | 04'10" | 1000 / 5254 |
| 7 | | 04'15" (+00'05") | 666 / 5921 |
| 8 | | 03'32" | 4 / 5926 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'37" | 00:09'54" |
| 3 | 04'19" | 00:14'13" |
| 4 | 04'19" | 00:18'32" |
| 5 | 04'11" | 00:22'43" |
| 5.9 | 04'15" | 00:26'40" |
展開計圈分析
留言 
