5.0 km | 00:23:50 | 04:44/km日期: 2019-01-18 17:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'00" / 04'33" / 04'43" / 04'38" / 04'52" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 227.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'33" | 00:09'33" |
| 3 | 04'43" | 00:14'16" |
| 4 | 04'38" | 00:18'54" |
| 5 | 04'52" | 00:23'46" |
| 5.0 | 03'25" | 00:23'50" |
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