8.3 km | 00:57:33 | 06:56/km日期: 2019-01-18 19:36 - 平均心率: 172 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 10278 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'15" / 06'36" / 06'37" / 06'45" / 07'15" / 06'52" / 06'40" / 06'40" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'36") | 1000 / 1000 | 179 / 76 |
| 2 | | 06'39" | 1001 / 2001 | 179 / 83 |
| 3 | | 06'42" (+00'03") | 1002 / 3003 | 179 / 83 |
| 4 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 4004 | 179 / 82 |
| 5 | | 07'20" (+00'41") | 1001 / 5005 | 183 / 74 |
| 6 | | 06'56" (+00'17") | 1000 / 6006 | 179 / 80 |
| 7 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 7007 | 177 / 83 |
| 8 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 8007 | 178 / 83 |
| 9 | | 08'28" (+01'49") | 290 / 8298 | 154 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.83 km 
母子鱷魚 Y拖-005 累積 :
2062.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'36" | 00:13'51" |
| 3 | 06'37" | 00:20'28" |
| 4 | 06'45" | 00:27'13" |
| 5 | 07'15" | 00:34'28" |
| 6 | 06'52" | 00:41'20" |
| 7 | 06'40" | 00:48'00" |
| 8 | 06'40" | 00:54'40" |
| 8.3 | 09'39" | 00:57'33" |
展開計圈分析
留言 
