Amile Yung 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Amile Yung 基隆
ID 387458

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7.0 km | 00:52:23 | 07:27/km

日期: 2019-01-19 09:34 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 不佳(55)

Pace: 06'12" / 06'53" / 07'26" / 07'32" / 08'21" / 07'26" / 08'12" / 12'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 48.25 km

Brooks GTS18 累積 : 332.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃敬媛, 黃茂榮和其他 2 人說推

·

黃敬媛加油

2019-01-21 12:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'53"	00:13'05"
3	07'26"	00:20'31"
4	07'32"	00:28'03"
5	08'21"	00:36'24"
6	07'26"	00:43'50"
7	08'12"	00:52'02"
7.0	11'47"	00:52'17"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km