8.0 km | 00:40:27 | 05:02/km日期: 2019-01-15 20:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'13" / 10'27" / 05'00" / 05'01" / 05'02" / 05'02" / 05'04" / 05'02" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'02" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 10'27" | 00:15'40" |
| 3 | 05'00" | 00:20'40" |
| 4 | 05'01" | 00:25'41" |
| 5 | 05'02" | 00:30'43" |
| 6 | 05'02" | 00:35'45" |
| 7 | 05'04" | 00:40'49" |
| 8 | 05'02" | 00:45'51" |
| 8.0 | 05'36" | 00:45'57" |
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