2.0 km | 00:12:15 | 06:06/km日期: 2019-01-22 17:34 - 平均心率: 126 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'55" / 11'55" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'02" (+04'07") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 208.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 11'55" | 00:17'50" |
2.0 | 10'18" | 00:17'54" |