9.3 km | 00:57:01 | 06:09/km日期: 2019-01-25 19:20 - 平均心率: 180 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 10388 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'45" / 06'11" / 06'09" / 06'08" / 06'01" / 06'08" / 05'44" / 05'50" / 06'24" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 1000 | 181 / 81 |
| 2 | | 06'11" (+00'27") | 1002 / 2002 | 182 / 88 |
| 3 | | 06'10" (+00'26") | 1000 / 3002 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'11" (+00'27") | 1001 / 4003 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 5004 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'09" (+00'25") | 1000 / 6004 | 181 / 89 |
| 7 | | 05'44" | 1001 / 7005 | 182 / 95 |
| 8 | | 05'52" (+00'08") | 1001 / 8007 | 183 / 92 |
| 9 | | 06'23" (+00'39") | 1003 / 9010 | 182 / 85 |
| 10 | | 05'35" | 259 / 9269 | 180 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'11" | 00:12'56" |
| 3 | 06'09" | 00:19'05" |
| 4 | 06'08" | 00:25'13" |
| 5 | 06'01" | 00:31'14" |
| 6 | 06'08" | 00:37'22" |
| 7 | 05'44" | 00:43'06" |
| 8 | 05'50" | 00:48'56" |
| 9 | 06'24" | 00:55'20" |
| 9.3 | 06'13" | 00:57'01" |
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