11.0 km | 01:33:24 | 08:28/km日期: 2019-01-25 11:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 08'51" / 08'00" / 08'24" / 07'58" / 08'08" / 08'21" / 08'00" / 08'56" / 10'44" / 08'35" / 07'18" / 10'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 08'00" | 00:16'51" |
| 3 | 08'24" | 00:25'15" |
| 4 | 07'58" | 00:33'13" |
| 5 | 08'08" | 00:41'21" |
| 6 | 08'21" | 00:49'42" |
| 7 | 08'00" | 00:57'42" |
| 8 | 08'56" | 01:06'38" |
| 9 | 10'44" | 01:17'22" |
| 10 | 08'35" | 01:25'57" |
| 11 | 07'18" | 01:33'15" |
| 11.0 | 10'04" | 01:33'24" |
留言 
