4.5 km | 00:52:54 | 11:47/km日期: 2019-02-01 17:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 14°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'49" / 12'29" / 12'03" / 10'49" / 60'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'16" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'02" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'55" (+02'06") | 483 / 4483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 349.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 12'29" | 00:24'18" |
| 3 | 12'03" | 00:36'21" |
| 4 | 10'49" | 00:47'10" |
| 4.5 | 60'28" | 01:16'26" |
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