3.4 km | 00:26:14 | 07:43/km日期: 2019-02-03 17:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'06" / 06'54" / 07'59" / 08'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'58" (+01'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'11" (+01'18") | 397 / 3397 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 06'54" | 00:15'00" |
3 | 07'59" | 00:22'59" |
3.4 | 08'10" | 00:26'14" |