8.9 km | 01:06:28 | 07:29/km日期: 2019-02-06 09:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 06'57" / 07'20" / 07'58" / 07'19" / 07'26" / 07'41" / 07'04" / 07'29" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'12" (+01'15") | 882 / 8882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
119.60 km 
Hoka One One Arahi 累積 :
45.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'20" | 00:14'17" |
| 3 | 07'58" | 00:22'15" |
| 4 | 07'19" | 00:29'34" |
| 5 | 07'26" | 00:37'00" |
| 6 | 07'41" | 00:44'41" |
| 7 | 07'04" | 00:51'45" |
| 8 | 07'29" | 00:59'14" |
| 8.9 | 08'13" | 01:06'29" |
展開計圈分析
留言 
