張永明 2019/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

張永明台中
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5.2 km | 00:28:08 | 05:25/km

日期: 2019-02-07 16:38 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 36% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'18" / 04'38" / 02'50" / 00'29" / 00'46" / 01'50" / 00'29" / 00'54" / 03'54" / 04'15" / 16'23" /

基本訓練

2月累積里程 : 70.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Louis 褚, Gordon sung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'38"	00:09'56"
3	02'50"	00:12'46"
4	00'29"	00:13'15"
5	00'46"	00:14'01"
6	01'50"	00:15'51"
7	00'29"	00:16'20"
8	00'54"	00:17'14"
9	03'54"	00:21'08"
10	04'15"	00:25'23"
5.2	00'-36"	00:28'20"

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朋友動態

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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