3.0 km | 00:14:09 | 04:41/km日期: 2019-02-09 18:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'14" / 04'54" / 04'31" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'54" | 00:10'08" |
| 3 | 04'31" | 00:14'39" |
| 3.0 | 02'59" | 00:14'41" |
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