5.0 km | 00:22:28 | 04:28/km日期: 2019-02-11 09:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 03'58" / 04'32" / 04'43" / 04'42" / 04'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'50" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'32" | 00:08'30" |
| 3 | 04'43" | 00:13'13" |
| 4 | 04'42" | 00:17'55" |
| 5 | 04'30" | 00:22'25" |
| 5.0 | 03'57" | 00:22'28" |
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