瘋狂布魯斯 2012/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂布魯斯台北市
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瘋狂布魯斯

8.0 km | 00:45:25 | 05:40/km

日期: 2012-12-13 21:47 - 地點: 碧湖公園 - 天氣: Good - 卡路里: 475 Cal

富邦馬前最後一次輕鬆跑，雖然是不費力的8K，但是感覺右小腿還沒完全正常，持續有輕微的痛感，這讓我有點擔心禮拜日的狀況了。雖然月初在跑32K LSD當下還OK，不過比賽狀況畢竟不一樣，很怕Push太兇會直接下課。我想這兩天需要加強熱敷，擦消炎藥了，其餘的就老天保佑啦~

12月累積里程 : 241.69 km

ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 : 977.0 km

手動上傳 | 11 years ago

cs_lee, 南部咖和其他 6 人說推

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