李小安 2014/05/07 訓練日誌

李小安高雄
ID 32208

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李小安

11.3 km | 01:36:28 | 08:30/km

日期: 2014-05-07 19:16 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 涼 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 08'47" / 07'45" / 09'01" / 07'43" / 07'50" / 08'28" / 08'38" / 07'50" / 08'42" / 09'13" / 10'04" / 07'09" /

40男團練！好久沒跟大家一起跑步了，好開心呀！

5月累積里程 : 92.72 km

Adidas SUPERNOVA GLIDE 6W 累積 : 1256.8 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

王奕程, 威諾和其他 38 人說推

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艾老大謝謝小安姐喔…

2014-05-08 10:06 ·

1 個人推

李小安契宏,是啊!明年希望能初馬^^

2014-05-08 10:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'47"	00:08'47"
2	07'45"	00:16'32"
3	09'01"	00:25'33"
4	07'43"	00:33'16"
5	07'50"	00:41'06"
6	08'28"	00:49'34"
7	08'38"	00:58'12"
8	07'50"	01:06'02"
9	08'42"	01:14'44"
10	09'13"	01:23'57"
11	10'04"	01:34'01"
11.3	07'09"	01:36'28"

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