2.9 km | 00:45:47 | 15:42/km日期: 2019-02-15 21:07 - 平均心率: 91 - 卡路里: 173 Cal - 總步數: 8838 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 18'42" / 14'30" / 13'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 18'45" (+04'11") | 1000 / 1000 | 182 / 29 |
2 | | 14'34" | 1000 / 2000 | 193 / 35 |
3 | | 13'36" | 914 / 2914 | 208 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 304.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'42" | 00:18'42" |
2 | 14'30" | 00:33'12" |
2.9 | 13'45" | 00:45'47" |