張建文 2012/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

張建文桃園
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12.1 km | 01:09:36 | 05:44/km

日期: 2012-12-14 17:59 - 地點: chjhs athletic field - 天氣: cool - 卡路里: 785 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'05" / 05'46" / 05'59" / 05'28" / 06'02" / 05'31" / 05'29" / 05'43" / 05'47" / 05'42" / 05'40" / 05'44" / 06'00" /

12月累積里程 : 166.90 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 595.6 km

M1 上傳 | 11 years ago

Jerry Wu, EDS/Leo 和其他 6 人說推

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林芳成找到妳！

2015-07-02 11:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'46"	00:11'51"
3	05'59"	00:17'50"
4	05'28"	00:23'18"
5	06'02"	00:29'20"
6	05'31"	00:34'51"
7	05'29"	00:40'20"
8	05'43"	00:46'03"
9	05'47"	00:51'50"
10	05'42"	00:57'32"
11	05'40"	01:03'12"
12	05'44"	01:08'56"
12.1	05'59"	01:09'36"

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