8.9 km | 01:01:57 | 06:58/km日期: 2019-02-17 07:24 - 總爬升: 236 m - 地點: 華江河濱公園 - 平均心率: 119 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 10842 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'51" / 06'40" / 07'15" / 07'21" / 07'14" / 06'40" / 06'32" / 06'10" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'42") | 1006 / 1006 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'37" (+00'30") | 1005 / 2012 | 172 / 87 |
| 3 | | 07'12" (+01'05") | 1006 / 3019 | 171 / 80 |
| 4 | | 07'19" (+01'12") | 1003 / 4022 | 179 / 76 |
| 5 | | 07'14" (+01'07") | 1011 / 5033 | 175 / 78 |
| 6 | | 06'34" (+00'27") | 1002 / 6035 | 175 / 86 |
| 7 | | 06'37" (+00'30") | 1011 / 7047 | 175 / 85 |
| 8 | | 06'07" | 1007 / 8054 | 178 / 91 |
| 9 | | 08'00" (+01'53") | 880 / 8935 | 176 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
152.47 km 
Mizuno RIDER 20-白紅 累積 :
293.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'40" | 00:13'31" |
| 3 | 07'15" | 00:20'46" |
| 4 | 07'21" | 00:28'07" |
| 5 | 07'14" | 00:35'21" |
| 6 | 06'40" | 00:42'01" |
| 7 | 06'32" | 00:48'33" |
| 8 | 06'10" | 00:54'43" |
| 8.9 | 08'13" | 01:01'57" |
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