George Shieh 2019/02/18 訓練日誌

George Shieh 新竹
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George Shieh

11.2 km | 01:18:40 | 07:01/km

日期: 2019-02-18 18:45 - 總爬升: 122 m - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'01" / 05'52" / 06'10" / 06'21" / 07'13" / 06'56" / 06'40" / 06'14" / 06'40" / 07'14" / 07'04" / 19'40" /

2月累積里程 : 204.46 km

ZEPRO 雲豹累積 : 1673.9 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 5 years ago

小猴🐵, 井口麗子和其他 6 人說推

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吉哥加油

2019-02-18 21:20 ·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	05'52"	00:13'53"
3	06'10"	00:20'03"
4	06'21"	00:26'24"
5	07'13"	00:33'37"
6	06'56"	00:40'33"
7	06'40"	00:47'13"
8	06'14"	00:53'27"
9	06'40"	01:00'07"
10	07'14"	01:07'21"
11	07'04"	01:14'25"
11.2	19'40"	01:18'21"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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