6.0 km | 00:39:56 | 06:37/km日期: 2019-02-21 07:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 7334 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'50" / 06'39" / 06'24" / 06'25" / 06'32" / 06'28" / 21'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" (+00'20") | 1001 / 1001 | 179 / 81 |
2 | | 06'42" (+00'13") | 1001 / 2002 | 184 / 80 |
3 | | 06'29" | 1000 / 3002 | 184 / 83 |
4 | | 06'32" (+00'03") | 1001 / 4004 | 184 / 82 |
5 | | 06'37" (+00'08") | 1001 / 5005 | 184 / 81 |
6 | | 06'29" | 1000 / 6006 | 184 / 83 |
7 | | 07'41" (+01'12") | 26 / 6032 | 190 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
141.81 km ASICS GT2000 累積 :
1296.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 06'39" | 00:13'29" |
3 | 06'24" | 00:19'53" |
4 | 06'25" | 00:26'18" |
5 | 06'32" | 00:32'50" |
6 | 06'28" | 00:39'18" |
6.0 | 19'15" | 00:39'56" |