10.0 km | 00:50:25 | 05:02/km日期: 2019-02-21 12:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'59" / 05'00" / 05'07" / 05'12" / 05'15" / 04'59" / 05'00" / 04'58" / 04'57" / 04'57" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'44" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
242.58 km 
ADIDAS ADIZERO TEMPO 9 累積 :
1697.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'00" | 00:09'59" |
| 3 | 05'07" | 00:15'06" |
| 4 | 05'12" | 00:20'18" |
| 5 | 05'15" | 00:25'33" |
| 6 | 04'59" | 00:30'32" |
| 7 | 05'00" | 00:35'32" |
| 8 | 04'58" | 00:40'30" |
| 9 | 04'57" | 00:45'27" |
| 10 | 04'57" | 00:50'24" |
| 10.0 | 03'00" | 00:50'26" |
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