Dean Hsu 2019/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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6.3 km | 00:40:01 | 06:19/km

日期: 2019-02-23 19:56 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'29" / 06'26" / 06'19" / 06'09" / 06'15" / 06'22" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'20")

1000 / 1000

2

06'25"

(12'55")

06'25" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'18"

(19'14")

06'18" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'09"

(25'23")

06'09"

1000 / 4000

5

06'14"

(31'38")

06'14" (+00'05")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 200.90 km

Nike Rival 6 累積 : 714.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

andersonyang, Mark 李和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'26"	00:12'55"
3	06'19"	00:19'14"
4	06'09"	00:25'23"
5	06'15"	00:31'38"
6	06'22"	00:38'00"
6.3	06'01"	00:40'01"

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