Wen Hua Chuang 2019/02/24 訓練日誌

Wen Hua Chuang 台中
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Wen Hua Chuang

11.2 km | 01:16:47 | 06:50/km

日期: 2019-02-24 08:02 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'03" / 07'45" / 05'55" / 06'24" / 10'32" / 03'26" / 06'46" / 06'17" / 07'30" / 06'41" / 06'21" / 09'37" /

基本訓練

2月累積里程 : 36.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃昱傑, 阿賦和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'45"	00:14'48"
3	05'55"	00:20'43"
4	06'24"	00:27'07"
5	10'32"	00:37'39"
6	03'26"	00:41'05"
7	06'46"	00:47'51"
8	06'17"	00:54'08"
9	07'30"	01:01'38"
10	06'41"	01:08'19"
11	06'21"	01:14'40"
11.2	09'46"	01:16'47"

朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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