8.7 km | 00:50:15 | 05:46/km日期: 2019-02-26 18:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 07'27" / 08'03" / 05'54" / 05'41" / 05'49" / 05'33" / 05'38" / 05'47" / 07'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
126.48 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1814.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'03" | 00:15'30" |
| 3 | 05'54" | 00:21'24" |
| 4 | 05'41" | 00:27'05" |
| 5 | 05'49" | 00:32'54" |
| 6 | 05'33" | 00:38'27" |
| 7 | 05'38" | 00:44'05" |
| 8 | 05'47" | 00:49'52" |
| 8.7 | 07'36" | 00:55'13" |
留言 
