李小安 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

李小安高雄
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47.0 km | 01:51:28 | 25.3 km/h

日期: 2014-05-12 04:45 - 總爬升: 367 m - 天氣: 晴 - 卡路里: 1268 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

高雄

李小安

·

基本訓練

5月累積里程 : 361.37 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

王奕程, 威諾和其他 49 人說推

·

觀看另 14 則留言

曾子齊小安練車真精實,且愈來愈強大了!
停紅綠燈平均速還能 25.3 km/h,讚!

2014-05-13 01:12 ·

李小安婷,f大哥,五叔,柯南....全拜二杯咖啡所賜@@,今天補眠補的很高興XD
子齊,我騎的時間紅綠燈還在休息耶^^

2014-05-13 09:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.5	-2.9 %
2	28.8	6.6 %
3	16.3	4.6 %
4	27.9	5.2 %
5	29.3	-2.9 %
6	19.8	-4.0 %
7	25.0	-3.7 %
8	22.8	5.8 %
9	20.3	-4.6 %
10	32.1	-4.4 %
11	28.1	7.8 %
12	24.7	5.8 %
13	29.8	-2.7 %
14	25.7	8.2 %
15	25.7	-2.4 %
16	22.4	6.2 %
17	21.3	1.6 %
18	20.9	4.6 %
19	24.2	-3.5 %
20	24.7	2.6 %
21	25.0	4.8 %
22	19.3	4.8 %
23	14.5	5.4 %
24	40.9	-4.2 %
25	38.3	-3.2 %
26	26.5	-3.5 %
27	27.7	-1.9 %
28	30.8	2.6 %
29	24.7	5.0 %
30	27.7	2.5 %
31	28.3	-3.0 %
32	27.9	-2.0 %
33	28.1	1.6 %
34	24.3	2.8 %
35	27.1	-6.2 %
36	18.9	5.7 %
37	31.9	-4.0 %
38	30.0	3.6 %
39	26.1	-1.9 %
40	31.0	-2.3 %
41	21.4	-3.7 %
42	30.8	2.3 %
43	24.0	-2.5 %
44	27.9	4.0 %
45	31.0	-2.8 %
46	29.5	-2.2 %
47.0	26.1	3.7 %

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