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chris61713
桃園
ID 1217
29 位追隨者
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chris61713
半馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第7半馬
富邦台北馬拉松
官方成績
日期
2012-12-16
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'59")
00:35'59"
01:15'45"
10 km
(01:15'45")
00:39'46" (+03'47")
15 km
(02:01'16")
00:45'31" (+09'32")
01:30'40" (+14'55")
20 km
(02:46'25")
00:45'09" (+09'10")
Finish
()
日期:
2012-12-16 07:04
-
總爬升:
148 m
-
卡路里:
3049 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'06"
(07'06")
07'08" (+00'09")
994 / 994
2
07'01"
(14'07")
06'59"
1002 / 1997
3
07'17"
(21'24")
07'17" (+00'18")
999 / 2997
4
07'11"
(28'35")
07'08" (+00'09")
1005 / 4002
5
07'28"
(36'03")
07'24" (+00'25")
1007 / 5009
展開計圈分析
6
07'28"
(43'31")
07'23" (+00'24")
1009 / 6018
7
07'25"
(50'56")
07'19" (+00'20")
1012 / 7031
8
09'34"
(01:00'30")
09'28" (+02'29")
1010 / 8041
9
07'54"
(01:08'24")
07'49" (+00'50")
1008 / 9050
10
07'45"
(01:16'09")
07'45" (+00'46")
999 / 10050
11
10'12"
(01:26'21")
10'07" (+03'08")
1006 / 11057
12
07'46"
(01:34'07")
07'44" (+00'45")
1002 / 12059
13
07'49"
(01:41'56")
07'47" (+00'48")
1002 / 13061
14
09'59"
(01:51'55")
10'00" (+03'01")
996 / 14058
15
09'54"
(02:01'49")
09'45" (+02'46")
1014 / 15073
16
08'31"
(02:10'20")
08'26" (+01'27")
1008 / 16082
17
08'42"
(02:19'02")
08'42" (+01'43")
999 / 17081
18
10'11"
(02:29'13")
10'04" (+03'05")
1010 / 18092
19
07'12"
(02:36'25")
07'06" (+00'07")
1012 / 19104
20
10'00"
(02:46'25")
08'13" (+01'14")
1216 / 20321
21
06'23"
(02:52'48")
08'06" (+01'07")
786 / 21108
12月累積里程 :
47.93 km
ASCIS CUMULUS 13 累積 :
999.4 km
XT 上傳
| 11 years ago
左衛門
和
福祥(錸德竹22晨跑團)
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'10"
00:07'10"
2
06'59"
00:14'09"
3
07'17"
00:21'26"
4
07'09"
00:28'35"
5
07'24"
00:35'59"
6
07'24"
00:43'23"
7
07'23"
00:50'46"
8
09'27"
01:00'13"
9
07'47"
01:08'00"
10
07'45"
01:15'45"
11
10'11"
01:25'56"
12
07'44"
01:33'40"
13
07'50"
01:41'30"
14
10'01"
01:51'31"
15
09'45"
02:01'16"
16
08'26"
02:09'42"
17
08'31"
02:18'13"
18
10'15"
02:28'28"
19
07'12"
02:35'40"
20
10'45"
02:46'25"
21
05'35"
02:52'00"
21.9
07'56"
02:59'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
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5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
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8.3 km
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00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:11
|
05:08/km
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半馬 | --:--:-- | --:-- | 第7半馬
ASCIS CUMULUS 13 累積 : 999.4 km
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