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chris61713
桃園
ID 1217
29 位追隨者
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chris61713
半馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第7半馬
富邦台北馬拉松
官方成績
日期
2012-12-16
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'59")
00:35'59"
01:15'45"
10 km
(01:15'45")
00:39'46" (+03'47")
15 km
(02:01'16")
00:45'31" (+09'32")
01:30'40" (+14'55")
20 km
(02:46'25")
00:45'09" (+09'10")
Finish
()
日期:
2012-12-16 07:04
-
總爬升:
148 m
-
卡路里:
3049 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'06"
(07'06")
07'08" (+00'09")
994 / 994
2
07'01"
(14'07")
06'59"
1002 / 1997
3
07'17"
(21'24")
07'17" (+00'18")
999 / 2997
4
07'11"
(28'35")
07'08" (+00'09")
1005 / 4002
5
07'28"
(36'03")
07'24" (+00'25")
1007 / 5009
展開計圈分析
6
07'28"
(43'31")
07'23" (+00'24")
1009 / 6018
7
07'25"
(50'56")
07'19" (+00'20")
1012 / 7031
8
09'34"
(01:00'30")
09'28" (+02'29")
1010 / 8041
9
07'54"
(01:08'24")
07'49" (+00'50")
1008 / 9050
10
07'45"
(01:16'09")
07'45" (+00'46")
999 / 10050
11
10'12"
(01:26'21")
10'07" (+03'08")
1006 / 11057
12
07'46"
(01:34'07")
07'44" (+00'45")
1002 / 12059
13
07'49"
(01:41'56")
07'47" (+00'48")
1002 / 13061
14
09'59"
(01:51'55")
10'00" (+03'01")
996 / 14058
15
09'54"
(02:01'49")
09'45" (+02'46")
1014 / 15073
16
08'31"
(02:10'20")
08'26" (+01'27")
1008 / 16082
17
08'42"
(02:19'02")
08'42" (+01'43")
999 / 17081
18
10'11"
(02:29'13")
10'04" (+03'05")
1010 / 18092
19
07'12"
(02:36'25")
07'06" (+00'07")
1012 / 19104
20
10'00"
(02:46'25")
08'13" (+01'14")
1216 / 20321
21
06'23"
(02:52'48")
08'06" (+01'07")
786 / 21108
12月累積里程 :
47.93 km
ASCIS CUMULUS 13 累積 :
999.4 km
XT 上傳
| 11 years ago
左衛門
和
福祥(錸德竹22晨跑團)
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'10"
00:07'10"
2
06'59"
00:14'09"
3
07'17"
00:21'26"
4
07'09"
00:28'35"
5
07'24"
00:35'59"
6
07'24"
00:43'23"
7
07'23"
00:50'46"
8
09'27"
01:00'13"
9
07'47"
01:08'00"
10
07'45"
01:15'45"
11
10'11"
01:25'56"
12
07'44"
01:33'40"
13
07'50"
01:41'30"
14
10'01"
01:51'31"
15
09'45"
02:01'16"
16
08'26"
02:09'42"
17
08'31"
02:18'13"
18
10'15"
02:28'28"
19
07'12"
02:35'40"
20
10'45"
02:46'25"
21
05'35"
02:52'00"
21.9
07'56"
02:59'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
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10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
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台中阿森
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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Inna Chang
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00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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|
05:55/km
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給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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04:31:43
|
06:24/km
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ASCIS CUMULUS 13 累積 : 999.4 km
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