10.2 km | 01:01:38 | 06:04/km日期: 2019-02-25 14:15 - 總爬升: 253 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 11980 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'29" / 05'49" / 05'46" / 06'02" / 05'53" / 05'55" / 05'55" / 05'51" / 05'58" / 05'49" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 1000 | 187 / 81 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 2001 | 191 / 87 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 3002 | 192 / 87 |
| 4 | | 06'12" (+00'18") | 1002 / 4004 | 192 / 83 |
| 5 | | 06'01" (+00'07") | 1001 / 5006 | 195 / 85 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6006 | 196 / 86 |
| 7 | | 06'02" (+00'08") | 1001 / 7007 | 197 / 83 |
| 8 | | 06'05" (+00'11") | 1001 / 8009 | 196 / 83 |
| 9 | | 06'03" (+00'09") | 1002 / 9011 | 197 / 83 |
| 10 | | 05'57" (+00'03") | 1002 / 10014 | 198 / 84 |
| 11 | | 05'47" | 135 / 10149 | 196 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 312.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'49" | 00:12'18" |
| 3 | 05'46" | 00:18'04" |
| 4 | 06'02" | 00:24'06" |
| 5 | 05'53" | 00:29'59" |
| 6 | 05'55" | 00:35'54" |
| 7 | 05'55" | 00:41'49" |
| 8 | 05'51" | 00:47'40" |
| 9 | 05'58" | 00:53'38" |
| 10 | 05'49" | 00:59'27" |
| 10.2 | 14'33" | 01:01'38" |
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