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22.0 km | 02:27:53 | 06:43/km | 第12半馬
日期: 2019-03-10 06:00 - 總爬升: 308 m - 地點: 埔里地母廟 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1188 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 早上四點半起床~窗外還是跟昨天一樣持續再下雨,本想說今天馬拉松會在雨中進行拚搏,還好天公作美六點起跑後只剩下飄雨,總算可以放心的路跑了。整場比賽進行都在計畫中,因雨後地濕所以有放慢速度跑,畢竟還是以安全為重,在虎頭山上坡路段用走的比較多,賽前體重有增加所以負擔比較重,反正原本就計畫平安完賽就好。整場規劃還算ok。 賽前宣言: 平安完賽 賽後評分: 補給超級豐富 給 5 星
3月累積里程 : 145.15 km asics 虎走6(160g)半馬 累積 : 126.0 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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