So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/03/13 訓練日誌

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.1 km | 01:10:17 | 06:56/km

日期: 2019-03-13 19:16 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'15" / 05'36" / 06'42" / 05'52" / 06'05" / 07'01" / 07'58" / 08'01" / 05'24" / 05'42" / 28'58" /

基本訓練

3月累積里程 : 413.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟, 智仁和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	05'36"	00:13'51"
3	06'42"	00:20'33"
4	05'52"	00:26'25"
5	06'05"	00:32'30"
6	07'01"	00:39'31"
7	07'58"	00:47'29"
8	08'01"	00:55'30"
9	05'24"	01:00'54"
10	05'42"	01:06'36"
10.1	28'46"	01:10'22"

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成績 : 01:07:05

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