5.0 km | 00:33:37 | 06:39/km日期: 2019-03-13 07:05 - 總爬升: 222 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 5426 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'31" / 06'45" / 06'57" / 06'42" / 06'26" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'06") | 1001 / 1001 | 160 / 95 |
| 2 | | 06'43" (+00'18") | 1004 / 2005 | 160 / 92 |
| 3 | | 06'57" (+00'32") | 1009 / 3015 | 161 / 89 |
| 4 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 4016 | 162 / 93 |
| 5 | | 06'25" | 1007 / 5024 | 161 / 95 |
| 6 | | 04'29" | 44 / 5068 | 170 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'45" | 00:13'16" |
| 3 | 06'57" | 00:20'13" |
| 4 | 06'42" | 00:26'55" |
| 5 | 06'26" | 00:33'21" |
| 5.0 | 05'58" | 00:33'37" |
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