3.1 km | 00:12:05 | 03:56/km日期: 2019-03-13 21:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'59" / 04'00" / 03'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'01") | 413 / 413 |
| 2 | | 03'57" (+00'05") | 408 / 821 |
| 3 | | 03'57" (+00'05") | 413 / 1234 |
| 4 | | 04'00" (+00'08") | 411 / 1646 |
| 5 | | 04'00" (+00'08") | 411 / 2057 |
| 6 | | 04'04" (+00'12") | 404 / 2461 |
| 7 | | 03'52" | 409 / 2870 |
| 8 | | 03'33" | 194 / 3064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.05 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 累積 :
1226.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'00" | 00:07'59" |
| 3 | 03'54" | 00:11'53" |
| 3.1 | 03'04" | 00:12'05" |
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